Moikka!

Noniin!

Päätin aloittaa tämän blogin painon pudotukseni avuksi.
Olen aina ollut huono karistamaan kiloja ja nyt olen tullut siihen pisteeseen että painan enemmän kuin ikinä eläessäni, enkä tahdo jatkaa samaan malliiin.

Ajattelin että blogin pitäminen olisi hyvä motivaatio pitää painon pudotusta yllä, ja lisäksi se tuottaisi rutiininomaisuutta laihduttamiseen.

Aion kokeilla eri tapoja painon pudottamiseen ja annan myös vinkkejä mikäli niitä tulee mieleeni.

Olen ajatellut aloittaa ns. shokkistartilla, eli parin tai muutaman päivän ajan syön niin vähän kuin mahdollista, jotta kehoni puhdistuisi, paaston tapaan.

Aloitusmitat:
pituus: 162 cm
paino: 78kg (aamupainona tänään kylläkin 76,4kg)
painoindeksi: 29

Tavoitteeni on yrittää pudottaa n. 10 kiloa heinakuun alkuun mennessä, eli n. 3 kiloa per kuukausi.

Toivottakaa onnea yritykselleni!