Eka päivä on sujunut suhteellisen hyvin.
Suurin ongelmani on aina todella vahva ruuan mieliteko, vaikka ei olisi nälkä.
Ja olen myös sellaista sorttia jolla paino saattaa päivän aikana vaihdella kolmekin kiloa!
Tänään olen syönyt:
- Kasvissosekeitto 190kcal
- välipalapatukka 150kcal
- hedelmäpiltti 60kcal
- 3 juustosiivua n. 100kcal
- banaani n. 100kcal ?
+ mehua ja sokeritonta limua
ei yhteensä n. 600kcal
outoa kyllä, tuntuu kuin olisin syönyt paljon enemmän, ja olo on todella täysi.
Nämä muutamat ensimmäiset päivät yritän todellakin syödä niin vähän kuin mahdollista, ja enimmäkseen syödä/juoda nestemmäistä ravintoa.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment