huhhuh

Olen vähän laiminlyönyt blogia ja laiminlyönyt "dieettiä".
Paino on tällä hetkellä 75kg kieppeillä, eli kaukana tavoitteesta! :/
Mutta en anna sen lannistaa. Yritän kokoajan jatkaa laihduttamista ja kirjoittamista tänne, mutta nyt pitää lähteä kouluun joten kirjoittelen myöhemmin!

Lipsumista!

Apua, nyt on tullut kyllä syötyä todella paljon lähiaikoina. Johtuu suurimmaksi osaksi kovasta stressistä. Tämä on sitä tunnesyömistä :/

Täytyy nyt skarpata toden teolla että pääsen tavoitteeseeni 1.5. !!
Yritän taas tätä mahdollisimman vähäkalorista ruokavaliota. Olen ajatellut että voisin kokeilla syödä pelkästään vihanneksia muutaman päivän ajan ja katsoa mitä tapahtuu. Vaikeinta tässä on vaan se että viikonloppu on taas näkyvissä ja silloin on puolet vaikeampi pitäytyä perus syömisrutiineissa, minulla ainakin.

Herkutteluhetkiin olen ajatellut vihanneksia ja dippiä + hedelmiä. Ja perus lounaaksi vaikkapa salaattia. Katsotaan miten käy.

Minulla on aina ollut todella huono itsekuri ja varsinkin näissä laihdutus-asioissa se on huonompi juttu.

Pääsiainen

Noniin, paino on nyt pääsiäisen jälkeen ollut siine 75 kilon liepeillä.
Pääsisäisenä tuli syötyä älyttömästi, enkä jaksanut rajoittaa niin paljon. Tuli käytyä myös vierailuilla joissa oli tarjoiluja. :/ vähän latistaa oloa kun paino ei ole alle sen 75kg, mutta ainakin olen suhteellisen hyvin "aikataulussa".
Nyt vaan pitää saada taas syömisrytmi kuntoon!

16. päivä

Aamupaino 74,6kg!

En halua enää joutua yli 75 kiloon. Se on raja joka minua inhottaa. Nyt motivaatio nousee taas.

14. päivä

Aamupaino 75,1kg!! Eli huomenna päästään luultavasti alle 75 kilon! :)

Eilen tosiaan ei tullut syötyä kovin paljoa, vain aamupala ja lounas. Yritän tänäänkin pitää vielä kalorimäärän mahdollisimman alhaalla.

Aamulla olen yleensä syönyt kaksi ruisleipää, joiden välissä juustoa, paistettu kananmuna, kalkkunaleikettä sekä kurkkua. Täyttävää ja herkullista!

12. päivä

Nyt onkin kirjoittelu jäänyt vähän vähemmälle, olen nimittäin ollut pois koneen äärestä.

Viikonloppu oli taas vaikeampi syömisen kannalta ja painoa tulikin ehkä hieman lisää. Mutta suuremmalla mittakaavalla paino kuitenkin laskee kokoajan! :)

Tänään aamupaino oli 75,7kg, eli olen hyvin matkalla ensimmäiseen tavoitteeseeni.
Nyt jos pääsisin pääsiäisen yli kevyemmällä syömisellä niin saattaisin olla 7.4. jopa alle tavoitepainoni!

Kuudes päivä

Tänään aamupainoa 76,2kg.
Olen yllättynyt sillä lipsuin eilen syömään ison annoksen pastaa, koska kaikki muu ruoka oli loppu.
Huomenna toivottavasti paino alle 76kg! :)

Palkinto

Olen päättänyt että kun pääsen alle 70 kilon, niin palkitsen itseni uusilla hiuksilla!

70 kiloon on kuitenkin vielä matkaa, mutta haluan patistaa itseäni joten valitsin tuon painon tavoitteeksi.

Viides päivä.

HUH! Aamupainona 76,8kg! Tästä on hyvä jatkaa.

Viikonloppu

Viikonloppuna tuli kyllä syötyä vähän mitä sattuu. Ja alkoholiakin tuli nautittua joten siitä jo itsessään tulee hurjia kalorimääriä. Viikonlopun syömisiä pitää hioa ja niitä on vaikeampi säädelllä koska perus viikkorutiini muuttuu.

Huominen aamupunnitus jännittää! Toivotaan että paino ei ainakaan ole noussut.
Ja huomenna takaisin vähäkaloriseen ruokavalioon!